Tips Memilih Makanan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
1. Pilihlah Makanan yang Kaya Nutrisi Hello Sobat Sumberopini, dalam menjaga kesehatan tubuh, kita perlu memilih makanan yang kaya nutrisi. Nutrisi yang tepat akan membantu memenuhi kebutuhan tubuh kita, sehingga kita dapat memiliki energi yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Beberapa makanan yang kaya nutrisi antara lain sayuran hijau, buah-buahan, ikan, dan kacang-kacangan. 2. Hindari … Baca Selengkapnya